Trabajaremos desde la orientación cognitivo-conductual donde el objetivo final es ayudarte a identificar y modificar pensamientos, conductas y emociones desadaptativas que te causan malestar e impiden que alcances la calidad de vida que mereces.
Cada uno de estos elementos (pensamientos, conductas y emociones) están profundamente vinculadas entre sí, el cambio en uno de estos incide en los demás, por lo que es muy importante conocerlos y entenderlos en cada uno de nosotros.
Cada persona es única e inimitable por lo que mi método se adapta a cada una de ellas garantizando resultados, y mejorando el bienestar y el equilibrio emocional adecuado para cada uno.
Puedes optar a dos modalidades:
- Terapia online, que se realizará a través de videollamadas haciendo las sesiones más cómodas y económicas, ofreciendo las mismas oportunidades a aquellas personas que no pueden desplazarse, ya sea por tiempo, por incapacidad o por una ubicación alejada geográficamente.
- Terapia presencial donde podemos vernos cara a cara en persona. Las sesiones las podemos llevar a cabo en un gabinete situado en Madrid Centro o bien a domicilio, donde te sientas más cómodo (consultar sin compromiso).
La terapia se dividirá en tres fases:
- Evaluación: En las primeras consultas trataremos tu motivo de consulta, recogiendo la información y tus preocupaciones para entender bien el origen del problema o problemas. Toda información que proporciones será estrictamente confidencial y no será compartida con nadie sin tu previo consentimiento.
- Intervención: Elaboraremos un plan de intervención adaptado a tu situación personal con unos objetivos a alcanzar. Se te ayudará a entender el origen y las causas de tu malestar y se emplearán las técnicas adecuadas para cada objetivo fijado.
- Alta: Alcanzados los objetivos establecidos, se distanciarán las sesiones, se realizará un seguimiento hasta alcanzar el bienestar deseado y finalmente el alta.
Es conveniente cumplir con las normas de terapia para alcanzar el máximo de eficacia del tratamiento.
- Es muy importante seguir rigurosamente las pautas terapéuticas para alcanzar los objetivos establecidos. En las primeras fases llevaremos a cabo una sesión por semana, requiriendo de una constancia, para acabar distanciándolas a quincenalmente y/o mensualmente.
- Las sesiones tienen una duración de 50 minutos y se ruega puntualidad para que tus sesiones no se vean reducidas en calidad y tiempo.
- Las citas pueden modificarse o cancelarse con un aviso mínimo de 24 horas de antelación, reembolsando así el total del abono, en caso contrario se dará por consumida la sesión sin derecho a reclamo. Se ruega que se avise cualquier cambio de la cita con la mayor brevedad posible, permitiendo así que otra persona pueda ocupar la hora si necesita atención psicológica.
- Las sesiones deben abonarse previamente mediante transferencia o ingreso bancario, es decir, la sesión no podrá iniciarse si no se ha abonado antes del inicio de cada una de estas.
- La confirmación de la cita supone la aceptación de todas las condiciones citadas previamente.
Somos un centro de estudios cuyo objetivo es cubrir las necesidades individuales de todas las personas que acudan a nuestra academia.
Vamos más allá de lo académico.